Her kan du få overblik over aktive nyheder:

Badminton sæson 2023/24
august 9, 2023
Den 4. september starter badmintonsæsonen igen. Du tilmelder dig her

Nye redskaber til at træne ryg
august 3, 2023
Savner du nogle flere muligheder for at variere øvelser til

Ny maskine til at træne mave og lænd
juli 26, 2023
Man justerer placeringen af den justerbare pude ved at trække



Brug af kile til squat og Rumænsk dødløft
maj 14, 2023
Her er en forklaring på hvorfor rigtigt mange kan have

Hip thrust og dødløft med vores nye bumper plates
maj 14, 2023
Her er en forklaring på hvorfor det kan være smart

Tennis træning med instruktør i SBTF
april 21, 2023
I foråret vil det være muligt at deltage i tennistræning


Try dag i Sengeløse Fitness søndag d. 8. januar kl. 10-14
januar 3, 2023
Kom til Try dag åbent hus i Sengeløse Fitness søndag


Ledige badminton baner
oktober 7, 2022
Vi kan stadig tilbyde badmintonbaner mandage kl. 20 i Sengeløse

Kreativ udnyttelse af hyperextension bænk til preacher curls
september 11, 2022
Denne bænk bruges traditionelt til at styrke lænden, baglår og

Ny multipres maskine til bryst og skulder
september 11, 2022
Des mere fladt ryglænet er, des mere brystmuskler træner man


