Sengeløse Badminton Tennis Og Fitness
Foreningen SBTF kan tilbyde Følgende:
Try dag i Sengeløse Fitness søndag d. 8. januar kl. 10-14
Kom til Try dag åbent hus i Sengeløse Fitness søndag d. 8. januar kl. 10-14 i Fitness centeret ved Sengeløse Hallen. Her kan du gratis

GODT NYTÅR!
Sengeløse Badminton Tennis og Fitness ønsker alle et godt nytår! Er dit nytårsfortsæt at bevæge dig lidt mere? Så har vi mange ting at tilbyde!

Ledige badminton baner
Vi kan stadig tilbyde badmintonbaner mandage kl. 20 i Sengeløse Hallen. Det koster 500,- pr. person for en hel sæson. (Sæsonen slutter 24. april 2023.)

Kreativ udnyttelse af hyperextension bænk til preacher curls
Denne bænk bruges traditionelt til at styrke lænden, baglår og baller afhængig af hvordan øvelsen udføres. Peger man fødderne ca 45 grader ud til siden

Ny multipres maskine til bryst og skulder
Des mere fladt ryglænet er, des mere brystmuskler træner man (til venstre, position C). Des mere lodret ryglænet er, des mere skuldre træner man (til

Hvem er SBTF?
Vi er en forening bestående af 3 underafdelinger. Badmintonafdelingen startede allerede i 1943. Senere hen kom der tennis. Vi har 2 udendørs tennis baner på anlægget i Sengeløse. Om vinteren benyttes banerne i Tåstrup Idrætshaller. Den 25. maj 2021 åbnede Fitness som et ekstra tilbud i Sengeløse.
Vi har pt. 2 badminton hold tilmeldt DGI motionist holdturneringen.
Er du interesseret i at spille badminton eller tennis så kontakt en fra bestyrelsen. Ellers læs mere om badminton og tennis her på siden.
Oplysninger og daglig information om badminton, tennis og fitness aktiviteter mm. findes på klubbens facebookside. Der findes grupper for de respektive afdelinger, hvor der kan kommunikeres om afløsere til træning, ønske om makkere til at spille med mm
Har du spørgsmål
Hvis du skulle have spørgsmål er du altid meget velkommen til at kontakte os.