Instruktør team

Vi er klar til at hjælpe dig godt Videre

Tekst til information: Ydelser, krav og muligheder

Lars Kristensen

Instruktør

Jeg er ultra nørdet i forhold til træning og har over 15 års erfaring med vægttræning oprindeligt med fokus på skadesforebyggelse og optimering af performance til tennis og de sidste ca. 8 år med fokus på at få større muskler.

Læs mereLuk
Skriv til lars

Kristian Malchau

Instruktør

Jeg er nyuddannet instruktør men har en masse erfaring med motion generelt. Trailløb: Har løbet trailløb i 10 år med en tur på 58 km som længste distance (Fyr til Fyr på Bornholm)

Læs mereLuk
Skriv til Kristian

Lone Bavnild

Instruktør

Jeg hedder Lone og jeg er frivillig fitness instruktør i foreningen.Mit primære fokus er den vedligeholdende træning. 

Læs mereLuk
Skriv til Lone

Kasper R. Jensen

Instruktør

Jeg har trænet i mange år og har erfaring med funktionel og styrke træning.

Læs mereLuk
Skriv til Kasper

Ejvind Rasmussen

Instruktør

Tekst mangler

Læs mereLuk
ikke konfigureret

Anna-Louise R. Jensen

Instruktør

Tekst mangler

Læs mereLuk
ikke konfigureret
Skriv til Lars Kristensen
Skriv til Kristian Malchau
Skriv til Lone Bavnild
Skriv til Kasper R. Jensen

Ordensregler for Sengeløse Fitness

  • Der er kun adgang i centret for medlemmer af Sengeløse Fitness.
  • Nøglebrikken er personlig og skal fremvises på forlangende.
  • Brikken er kodet med dit navn og du registreres i vores computer, når du går ind ad døren.
  • Du har under ingen omstændigheder adgang i centret uden brikken, heller ikke selv om du har et aktivt medlemskab.
  • Du må ikke lukke andre ind.
  • Ved overtrædelse af ovenstående bliver du slettet som medlem uden refusion af kontingent og indskud.
  • Er nøglebrikken skadet ved misbrug eller bortkommet betales der 100 kr. for en ny.
  • Du skal vise hensyn til de andre medlemmer og foreningens instruktører.
  • Al træning sker på eget ansvar. Du er som medlem selv ansvarlig for din helbredstilstand.
  • Det anbefales, at du ikke opbevarer værdigenstande i omklædningsrummene. Sengeløse Fitness er ikke ansvarlige for tab på grund af tyveri eller tingskade, ej heller ved tyveri fra skabe.
  • Under træning skal du altid anvende beklædning og sko, der er beregnet til indendørs træning. Du skal altid være anstændigt påklædt og må fx ikke træne i bar overkrop.
  • Du må gerne have din mobiltelefon med, hvis den er lydløs. Evt. samtale skal foregå uden for træningslokalet. Du må gerne lytte til din egen musik fra din mobil, iPad el. lign, hvis du bruger øretelefoner.
  • Alt træningsudstyr, maskiner, vægte, skiver, stænger, greb skal rengøres med sprit før og efter brug.
  • Sprøjt sprit på papiret og ikke direkte på maskiner/udstyr og tør så grundigt af.
  • Brug af kalk, talkum og lign. er forbudt.
  • Al affald skal lægges i affaldsspandene.
  • Du må ikke spise mad og lign. i centret, og der må ikke ryges i centret.
  • Du må ikke indtage alkoholiske drikke, euforiserende stoffer eller andre forbudte stoffer i centret – hverken før, under eller efter træning.
  • Brug af doping medfører bortvisning og eksklusion af foreningen
  • Det må accepteres, at centret kan være lukket pga. vedligeholdelse og/eller særlige arrangementer.
  • Misbrug af inventar, træningsudstyr, nøglebrik, tilsidesættelse af regler, samt chikane af medlemmer eller personale, giver Sengeløse Fitness ret til at ophæve medlemskabet uden refusion af kontingent og indskud.
  • Videoovervågning af både indgangsområdet og selve træningscenteret kan uden yderligere varsel blive iværksat, hvis bestyrelsen skønner det relevant.

Ordensregler for Sengeløse Fitness

  • Der er kun adgang i centret for medlemmer af Sengeløse Fitness.
  • Nøglebrikken er personlig og skal fremvises på forlangende.
  • Brikken er kodet med dit navn og du registreres i vores computer, når du går ind ad døren.
  • Du har under ingen omstændigheder adgang i centret uden brikken, heller ikke selv om du har et aktivt medlemskab.
  • Du må ikke lukke andre ind.
  • Ved overtrædelse af ovenstående bliver du slettet som medlem uden refusion af kontingent og indskud.
  • Er nøglebrikken skadet ved misbrug eller bortkommet betales der 100 kr. for en ny.
  • Du skal vise hensyn til de andre medlemmer og foreningens instruktører.
  • Al træning sker på eget ansvar. Du er som medlem selv ansvarlig for din helbredstilstand.
  • Det anbefales, at du ikke opbevarer værdigenstande i omklædningsrummene. Sengeløse Fitness er ikke ansvarlige for tab på grund af tyveri eller tingskade, ej heller ved tyveri fra skabe.
  • Under træning skal du altid anvende beklædning og sko, der er beregnet til indendørs træning. Du skal altid være anstændigt påklædt og må fx ikke træne i bar overkrop.
  • Du må gerne have din mobiltelefon med, hvis den er lydløs. Evt. samtale skal foregå uden for træningslokalet. Du må gerne lytte til din egen musik fra din mobil, iPad el. lign, hvis du bruger øretelefoner.
  • Alt træningsudstyr, maskiner, vægte, skiver, stænger, greb skal rengøres med sprit før og efter brug.
  • Sprøjt sprit på papiret og ikke direkte på maskiner/udstyr og tør så grundigt af.
  • Brug af kalk, talkum og lign. er forbudt.
  • Al affald skal lægges i affaldsspandene.
  • Du må ikke spise mad og lign. i centret, og der må ikke ryges i centret.
  • Du må ikke indtage alkoholiske drikke, euforiserende stoffer eller andre forbudte stoffer i centret – hverken før, under eller efter træning.
  • Brug af doping medfører bortvisning og eksklusion af foreningen
  • Det må accepteres, at centret kan være lukket pga. vedligeholdelse og/eller særlige arrangementer.
  • Misbrug af inventar, træningsudstyr, nøglebrik, tilsidesættelse af regler, samt chikane af medlemmer eller personale, giver Sengeløse Fitness ret til at ophæve medlemskabet uden refusion af kontingent og indskud.
  • Videoovervågning af både indgangsområdet og selve træningscenteret kan uden yderligere varsel blive iværksat, hvis bestyrelsen skønner det relevant.