Fitness

Sengeløse Fitness

Få et overblik over hvor mange der er i centret:

Læs Ordensregler før du går til nyt medlem

Nyt medlem
Book intro time, Udmeldelse og ændring af betalingskort samt stamdata brug: Medlemsportalen
Medlemsportal
Book kropsanalyse så du kan følge fremgangen med din træning

Vil du have en ven med til træning? 💪

Hos Sengeløse Fitness tilbyder vi gæstetræning, så du kan dele din træningsoplevelse med andre!

Medlemsskaber

Fitness ungdom for alle mellem 13 og 14 år. Kræver at man træner med et medlem over 18 år. Træning hver dag mellem kl. 5.00 og 23.00.
 
Kontingent: 400 Halvårligt.
Fitness ungdom for alle mellem 15 og 17 år. Træning hver dag mellem kl. 5.00 og 23.00.
 
 
 
Kontingent: 400 Halvårligt.
Fitness for alle mellem 18 og 99 år. Træning hver dag mellem kl. 5.00 og 23.00.
 
 
 
Kontingent: 700 Halvårligt.
Fitness senior for alle mellem 60 og 99 år. Træning deltid, hver dag mellem kl. 5.00 og 14.00.
 
 
 
Kontingent: 400 Halvårligt.

Udstyr

Fitnesscentret rummer et bredt udvalg af motionsudstyr. Herunder styrketræningsmaskiner med vægtmagasin, frie håndvægte og en smith maskine. Desuden er der maskiner til kardio, herunder løbebånd, crosstrainer, romaskine og motionscykler.

20260807_135636
20260807_134213
20260807_132631
20260807_132559
20260807_132457
20260807_132427
20260807_132352
20260807_132335
20260807_132304

Fitnessudvalg

Fitness drives af fitnessudvalget. Fitnessudvalget består Lars Kristensen, Lone Bavnild, Kasper Jensen.

Du er altid velkommen til at kontakte formanden for fitnessudvalget på fitness@sbtf.dk med generelle spørgsmål.
Har du brug for en opfølgningstime eller har mere specifikke spørgsmål, kan du kontakte de enkelte medlemmer af fitnessudvalget eller en instruktør her

 

Fitness

maj 31, 2026

Byggeriet er i fuld gang! Som de fleste nok har bemærket er der nu blevet støbt. Hvis tidsplanen holder vil den nye fitness bygning på

Læs mere »

Ordensregler for Sengeløse Fitness

  • Der er kun adgang i centret for medlemmer af Sengeløse Fitness.
  • Nøglebrikken er personlig og skal fremvises på forlangende.
  • Brikken er kodet med dit navn og du registreres i vores computer, når du går ind ad døren.
  • Du har under ingen omstændigheder adgang i centret uden brikken, heller ikke selv om du har et aktivt medlemskab.
  • Du må ikke lukke andre ind.
  • Ved overtrædelse af ovenstående bliver du slettet som medlem uden refusion af kontingent og indskud.
  • Er nøglebrikken skadet ved misbrug eller bortkommet betales der 100 kr. for en ny.
  • Du skal vise hensyn til de andre medlemmer og foreningens instruktører.
  • Al træning sker på eget ansvar. Du er som medlem selv ansvarlig for din helbredstilstand.
  • Det anbefales, at du ikke opbevarer værdigenstande i omklædningsrummene. Sengeløse Fitness er ikke ansvarlige for tab på grund af tyveri eller tingskade, ej heller ved tyveri fra skabe.
  • Under træning skal du altid anvende beklædning og sko, der er beregnet til indendørs træning. Du skal altid være anstændigt påklædt og må fx ikke træne i bar overkrop.
  • Du må gerne have din mobiltelefon med, hvis den er lydløs. Evt. samtale skal foregå uden for træningslokalet. Du må gerne lytte til din egen musik fra din mobil, iPad el. lign, hvis du bruger øretelefoner.
  • Alt træningsudstyr, maskiner, vægte, skiver, stænger, greb skal rengøres med sprit før og efter brug.
  • Sprøjt sprit på papiret og ikke direkte på maskiner/udstyr og tør så grundigt af.
  • Brug af kalk, talkum og lign. er forbudt.
  • Al affald skal lægges i affaldsspandene.
  • Du må ikke spise mad og lign. i centret, og der må ikke ryges i centret.
  • Du må ikke indtage alkoholiske drikke, euforiserende stoffer eller andre forbudte stoffer i centret – hverken før, under eller efter træning.
  • Brug af doping medfører bortvisning og eksklusion af foreningen
  • Det må accepteres, at centret kan være lukket pga. vedligeholdelse og/eller særlige arrangementer.
  • Misbrug af inventar, træningsudstyr, nøglebrik, tilsidesættelse af regler, samt chikane af medlemmer eller personale, giver Sengeløse Fitness ret til at ophæve medlemskabet uden refusion af kontingent og indskud.
  • Videoovervågning af både indgangsområdet og selve træningscenteret kan uden yderligere varsel blive iværksat, hvis bestyrelsen skønner det relevant.
Gæstetræning hos Sengeløse Fitness
 

Sengeløse Fitness tilbyder medlemmer muligheden for at medbringe gæster til træning, under følgende betingelser:

– Gæstetræning kræver, at gæsten træner sammen med et aktivt medlem. 

– Betaling for gæstetræning skal foretages inden adgang til træningsfaciliteterne. 

– Gæster skal være minimum 13 år. Er gæsten 13-14 år, skal det ledsagende medlem være mindst 18 år. 

– Medlemmet er ansvarligt for, at gæsten overholder centerets regler, herunder korrekt betaling for gæstetræning. 

– Et medlem må maksimalt medbringe to gæster ad gangen.

Pris: 25 kr.

betaling via. Mobilpay

Skriv navn på det faste medlem i kommentarfeltet i mobilpay

 

Vi ser frem til at byde dig og dine gæster velkommen i Sengeløse Fitness. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.

QR kode fitness

Skriv til Lorena Westendahl
Skriv til Kasper R. Jensen
Skriv til Lone Bavnild
Skriv til Kristian Malchau
Skriv til Lars Kristensen

Ordensregler for Sengeløse Fitness

  • Der er kun adgang i centret for medlemmer af Sengeløse Fitness.
  • Nøglebrikken er personlig og skal fremvises på forlangende.
  • Brikken er kodet med dit navn og du registreres i vores computer, når du går ind ad døren.
  • Du har under ingen omstændigheder adgang i centret uden brikken, heller ikke selv om du har et aktivt medlemskab.
  • Du må ikke lukke andre ind.
  • Ved overtrædelse af ovenstående bliver du slettet som medlem uden refusion af kontingent og indskud.
  • Er nøglebrikken skadet ved misbrug eller bortkommet betales der 100 kr. for en ny.
  • Du skal vise hensyn til de andre medlemmer og foreningens instruktører.
  • Al træning sker på eget ansvar. Du er som medlem selv ansvarlig for din helbredstilstand.
  • Det anbefales, at du ikke opbevarer værdigenstande i omklædningsrummene. Sengeløse Fitness er ikke ansvarlige for tab på grund af tyveri eller tingskade, ej heller ved tyveri fra skabe.
  • Under træning skal du altid anvende beklædning og sko, der er beregnet til indendørs træning. Du skal altid være anstændigt påklædt og må fx ikke træne i bar overkrop.
  • Du må gerne have din mobiltelefon med, hvis den er lydløs. Evt. samtale skal foregå uden for træningslokalet. Du må gerne lytte til din egen musik fra din mobil, iPad el. lign, hvis du bruger øretelefoner.
  • Alt træningsudstyr, maskiner, vægte, skiver, stænger, greb skal rengøres med sprit før og efter brug.
  • Sprøjt sprit på papiret og ikke direkte på maskiner/udstyr og tør så grundigt af.
  • Brug af kalk, talkum og lign. er forbudt.
  • Al affald skal lægges i affaldsspandene.
  • Du må ikke spise mad og lign. i centret, og der må ikke ryges i centret.
  • Du må ikke indtage alkoholiske drikke, euforiserende stoffer eller andre forbudte stoffer i centret – hverken før, under eller efter træning.
  • Brug af doping medfører bortvisning og eksklusion af foreningen
  • Det må accepteres, at centret kan være lukket pga. vedligeholdelse og/eller særlige arrangementer.
  • Misbrug af inventar, træningsudstyr, nøglebrik, tilsidesættelse af regler, samt chikane af medlemmer eller personale, giver Sengeløse Fitness ret til at ophæve medlemskabet uden refusion af kontingent og indskud.
  • Videoovervågning af både indgangsområdet og selve træningscenteret kan uden yderligere varsel blive iværksat, hvis bestyrelsen skønner det relevant.